Descubrir quién eres realmente y cómo puedes vivir una vida
más auténtica y plena
Autoconocimiento
EL VIAJE ÍNTIMO a LA ESENCIA
En un mundo cada vez más acelerado, tomarse el tiempo para comprendernos a nosotros mismos se vuelve esencial. La decisión de buscar terapia generalmente surge cuando enfrentamos desafíos específicos, ya sea una crisis relacional, síntomas de ansiedad, estrés o depresión. Pero quisiera compartir contigo mi empeño por lograr que las personas no tengan que llegar a situaciones límites. ¿Alguna vez te has planteado qué pasaría si dedicaras tiempo a conocerte por mera curiosidad?
El proceso de autoconocimiento abre una puerta a un mundo donde descubrir quién eres realmente y cómo puedes vivir una vida más auténtica y plena.
Nuestra búsqueda se centra en la armonía interna, comprendiéndonos a nosotros mismos, siendo capaces de sostener nuestro dolor sin perder la capacidad de disfrutar y conectarnos con los placeres de la vida. Desentrañar capas que a veces ni siquiera sabíamos que existían, desarrollar la capacidad de abrazar las partes más incómodas de nosotros mismos y construir una autoestima sólida son pasos fundamentales del proceso terapéutico.
El acompañamiento se sostiene en un espacio íntimo y seguro, diseñado para explorar con amabilidad y respeto tu mundo interno.
Busco un enfoque cálido y de apoyo, trabajando juntas para explorar tus creencias, superar obstáculos y fortalecer esa relación tan importante contigo misma. Todo ello desde la fusión de la terapía transpersonal y psicosomática, incorporando el cuerpo y la meditación.
